Kinhost dot Org https://kinhost.org/Site/AllRecentChanges?action=rss Kinhost dot Org RSS Feed Thu, 07 Dec 2023 18:29:16 GMT Copyright 2023 Kinhost dot Org Verenigd front boot camp blog https://kinhost.org/Blog-NL/Blog-NL

Verenigd front boot camp blog

December 10, 2023

... klik om meer te lezen ... - 0 comments New - Leave comment New

Verenigd front boot camp New

December 10, 2023

Beschrijving: als je beter wilt worden met het maken van een innerlijke gemeenschap en onderhouden van innerlijke connecties, werken aan het verbeteren van mede bewustzijn, of een simpele methode rondom het ontmoeten en omgaan met nieuwe alters, dit is een populair zelf-hulp bootcamp door de Crisses dat je zelf kan doen als een nieuw systeem, meervoudige of systemen die vanaf de grond alles moeten opbouwen die je kan doen op je eigen tempo.
Als men ons gedrag niet begrijpt – Nou en? Hun verzoek dat we alleen doen wat zij begrijpen is een poging om ons te controleren. Als dit “asociaal” zijn is, “irrationeel” in hun ogen, dan is dat maar zo. Ze verachten ons voornamelijk om onze vrijheid en moed om onszelf te zijn. We zijn niemand een verklaring schuldig, zolang ons gedrag hen niet schaadt. -- Erich Fromm, The Art of Being (Vertaald uit het Engels)

Let op: de links verwijzen naar engelse artikelen, deze worden zo snel mogelijk vertaald

**NIEUW!** Bekijk deze aflevering van de “Many Minds on the Issue podcast” podcast: “Introduction to United Front (episode 005)”

Welkom bij Verenigd Front Bootcamp: een positieve, proactieve zelfhulp programma voor meervoudige, plurals en systemen.

Let op: De doelgroep voor deze zelfhulp serie is voor trauma genetische of DIS-gediagnosticeerden (of zelf-gediagnosticeerden) systemen. Anderen kunnen dit ook behulpzaam en interessant vinden, maar onthou wel dat dit gestart is in 2011 met systemen als doelgroep.

Ga door naar de Stappen voor de losstaande artikelen New

Stel je voor dat je:

  • Jaren kan besparen met je helingsprocess
  • dit met of zonder een therapeut of een professioneel team kan doen
  • meer bijdragen krijgt van andere alters
  • kan stoppen met technieken die jullie je meest pijnlijke ervaringen laten herleven
  • zelfvertrouwen, vertrouwen en zelfs liefde voor elkaar kan ontwikkelen
  • en het beste van alles, actief kan besluiten wat je vanaf hier wilt doen

Stel je een wereld voor waar het niet echt uitmaakt of je een systeem bent of niet. Je hebt mensen in je hoofd, en ze gaan allemaal goed met elkaar om. Ondanks jullie verschillende ideeën, vaardigheden en interesses, delen jullie een doel en visie voor jullie gedeelde fysieke leven. Jullie gaan ieder zelf die droom na op jullie eigen manier, met je eigen stijl, en je eigen unieke perspectief en gaven, maar toch gaan jullie allemaal in dezelfde richting.

Dat is waar wij zijn. Wij zijn de Crisses, en het heeft ons ongeveer 20 jaar van ons gedeelde leven gekost (vanaf juni 2011) om tot dat punt te komen. We willen niet dat het net zo lang voor jou en de rest van je systeem duurt, dus willen we onze ervaringen en zelfhulp technieken met jullie delen. We willen dat gezond meervoudig zijn binnen handbereik is, en fusie een echte keus is- dan dat het standaard bij noodzaak is omdat alternatieve oplossingen buiten bereik lijken.

Je kan een gevoel van innerlijke gemeenschap creëren, en liefhebben en koesteren- en voor de wat ruigere types een plek waar ze welkom zijn en geaccepteerd worden. Zelf als ze vol blijven houden dat niks ze raakt en ze het allemaal wel best vinden.

Dit programma is voor jullie als:

  • het met jullie het grootste deel van de tijd wel oké gaat, maar jullie weten dat jullie het beter moeten doen
  • jullie in ieder geval één systeem lid hebben die ervan overtuigd is dat er verandering moet komen
  • jullie beter overweg willen kunnen met elkaar, en samen willen werken op een positieve manier aan doelen die jullie met elkaar delen
  • jullie ernaar uit zien om de rest van jullie leven met elkaar te delen
  • jullie gemotiveerd zijn om het werk dat nodig is te doen en jullie wilskracht willen vergroten door dingen af te krijgen, zelfs op dagen dat je er geen zin in hebt
  • jullie om wat voor reden dan ook niet in staat zijn om een therapeut te zien, maar jullie toch wat hulp en sturing willen
  • jullie therapie op hadden gegeven omdat het te duur was, of jullie niet het idee hadden dat jullie vooruitgang boekten
  • jullie een therapeut hebben die niet gespecialiseerd is in DIS/ Plural (het werkt als een ondersteunend programma voor therapie)
  • jullie/je een therapeut bent die op zoek is naar alternatieven en informatie die gespecialiseerd is, maar ook vrolijk, positief en proactief in het werk met een systeem/ plural.

We hebben ideeën - maar jullie zijn degenen die dit moeten doen. We geven jullie de middelen, en jullie moeten toegewijd zijn om dit proces te volgen.*

Soms is het moeilijk te weten waar je moet beginnen, daarom zijn er bootcamp stappen. Voel je vrij om een berichtje achter te laten of ons een mailtje te sturen met vragen.

Start de gratis bootcamp! (Eerste artikel: Kunnen we niet allemaal gewoon samenwerken)
(Als je ons wilt helpen met het uitbreiden van de bootcamp en ons andere werk, en wat speciale previews en bonussen wilt, bekijk see our Patreon campagin)dan onze Patreon campagne.]])

(Lijst can Bootcamp stappen met beschrijvingen)

Niet geïnteresseerd? Wil je wat anders? Weet je niet zo goed waarom je er bent? Waarom lees je dan niet het Manifest?

Zijn jullie/ ben jij actief in het psychologie veld op welke manier dan ook? Lees dan alsjeblieft “Een speciale opmerking voor therapeuten”..

Coaching opmerking: Als je verantwoordelijk gehouden wilt worden tijdens dit process, er met anderen eraan wilt werken, of niet verantwoordelijk gehouden wordt door een vriend, partner of therapeut,dan ben je misschien geïnteresseerd in groeps-coaching of life-coaching met de Crisses (Criss Itterman) ((link is naar onze coaching website) waar het gebruik van Verenigd Front centraal staat. We bieden regelmatig gratis of bijna-gratis groepssessies aan, en ook een 30-minuten durende voorbeeld sessie zonder verkooppraatje of verplichtingen om door te gaan.

Opmerking: Het merendeel van deze blog was geschreven in juni 2011 als een 30-daagse schrijf challenge (NaBloPoMo) om te helpen met de bekendmaking van het “Verenigd front” zelfhulpboek (Engels), met een paar toevoegingen en aanpassingen in de loop van tijd. ''Verenigd Front is nu een 3-delige bundel die je hier kan vinden en kopen zolang er nog aan de boeken gewerkt wordt.

... klik om meer te lezen ... New - 0 comments New - Leave comment New

Verenigd front bootcamp stappen New

December 10, 2023

Op zoek naar een goede introductie voor het Verenigd Front Bootcamp? Dan is de aflevering “Introduction to United Front (episode 005)” van de “Many Minds on the Issue podcast” podcast zeker een aanrader.

Meer weten over Verenigd Front als geheel en een stroomschema (met links) met waar deze cursus past in ons gehele aanbod van Verenigd Front.

Dit zijn de Verenigd Front Bootcamp stappen. Lees vooral de beschrijving van het Verenigd Front Bootcamp. New

Let op: de links verwijzen naar engelse artikelen, deze worden zo snel mogelijk vertaald

  1. Kunnen we niet allemaal gewoon samen werken? - Als je hoofd een huis was, hoe zou je elkaar dan behandelen?
  2. Aannemen, ontslaan en voor jezelf opkomen - in deze tijd ben je zelf je beste casemanager, of dat zou je moeten zijn
  3. Is dit therapie? (nee dat is het niet!) - dit een zelf-hulp hulpmiddel die je kan gebruiken met anderen of alleen
  4. Veeg alsjeblieft je voeten voor je binnenkomt - herformuleren naar een geen slachtoffer, geen-schuld mentaliteit. Iedereen is welkom!
  5. Een verantwoordelijke huisgenoot zijn - een verantwoordelijk alter zijn in een niet goed functionerend systeem
  6. Bedankt voor het doen van de vaat! - dankbaarheid is enorm krachtig, we nemen de tijd om dankbaar te zijn voor onze metgezellen
  7. De badkamer is in de hal de eerste deur links - systeemmap, ontwikkelingen en meer. inclusief oefening
  8. Kom terug naar binnen - aantekeningen over de kunst naar binnen te kijken als je front
  9. Het probleem met uitersten - omgaan met perfectionisme, uitstelgedrag, en het gebruik van uitersten om onszelf tegen of terug te houden
  10. Ga zitten, we moeten praten…. - het idee rond het hebben van interne samenkomsten en vergaderingen, en het gebruik van een aanwezigheidslijst
  11. Doe altijd de deur op slot als je weggaat - huisregels - het systeem beschermen aan de binnen- en buitenkant
  12. Messen met de punt naar beneden in de vaatwasser - huisregels - persoonlijke en interpersoonlijke veiligheidsrisico’s
  13. Dat is MIJN shampoo! - huisregels - interne grenzen en respect
  14. Hey, er komt iemand langs… - huisregels - de vele verschillende soorten relaties moeten gerespecteerd worden
  15. Ijsjes zijn géén recht, ze zijn een privilege - het begrijpen van de behoeften van de "slechteriken" volgens degenen die jonger zijn
  16. Het is oké om feest te vieren! - tijd voor een pauze en reflectie
  17. Kunnen we erover praten? - een paar specifieke opmerkingen rondom innerlijke communicatie en een paar suggesties
  18. Je kan me niet dwingen! - het aanmoedigen van anderen om zich te houden aan groeps overeenkomsten
  19. Wie heeft mijn geld gestolen? - Hoe om te gaan met overtredingen van de groepsovereenkomst
  20. Niet in mijn dagboek lezen! Deel l - meer tips voor het opbouwen van vertrouwen in het systeem
  21. Niet in mijn dagboek lezen! Deel ll - voorzorgsmaatregelen voor het opgraven van vergeten herinneringen
  22. Maak het je gemakkelijk! Deel l - de basisprincipes rondom de innerlijke wereld
  23. Je ziet er echt goed uit vandaag! - de innerlijke wereld en signalen die de communicatie gemakkelijker en beter maken
  24. Maak het je gemakkelijk! Deel ll - van een simpele innerlijke wereld naar een gedetailleerde wereld of door een grote innerlijke wereld
  25. Het verdelen van de taken - hoe we de taken die we als een systeem hebben en definiëren
  26. Je zorgt er altijd voor dat ik te laat ben! - Een paar ideeën rondom het managen van tijd en het bijhouden ervan.
  27. Waar ben ik, en hoe laat is het? - over het “verlies van tijd” - wat is het echt?
  28. Duw me niet weg - “Het front stelen”. Toch niet de misdaad van de eeuw…
  29. We zijn zo blij dat je er bent! - het helpen van gasten die vastzitten terwijl ze mede bewust zijn
  30. Is dit een thuis of een gevangenis? - Over het delen van bewustzijn / het front VS het stelen van bewustzijn / het front
  31. Vergaderingen, Deel 2 - agendapunten voor een vergadering - een overzicht van bootcamp artikelen
  32. Ik heb een cadeautje voor je - Is het wel de moeite waard als je het resultaat niet deelt?
  33. Het vuilnis buiten zetten - Meer over “als aan de binnenkant, zo ook aan de buitenkant (en andersom)”
  34. Prikkeldraad of een simpel wit hekje? - verschillende levels van grenzen en wat ze betekenen
  35. Mijn familie komt op bezoek… - Jezelf toestemming geven om een gezondere zelfgekozen familie te hebben
  36. De verbouwing - Heb je een innerlijke wereld? Overweeg een nieuwe filosofie om het beter aan te laten sluiten aan wat jullie willen en nodig hebben.
  37. De verbouwing: intercom of holodeck? - Of je nou voor subtiel of heel duidelijk wilt, communicatieve grenzen kunnen voor een heleboel problemen zorgen. Hier zijn een aantal tips om innerlijke communicatie te verbeteren
  38. Vergaderingen, Deel 3 New - Tips voor het runnen van bijeenkomsten

... klik om meer te lezen ... New - 0 comments New - Leave comment New

Archief blogartikelen

]]>Crisses 2023-07-07T14:42:10Z Fri, 07 Jul 2023 14:42:10 GMT Verenigd front boot camp https://kinhost.org/Blog-NL/BootCamp
Beschrijving: als je beter wilt worden met het maken van een innerlijke gemeenschap en onderhouden van innerlijke connecties, werken aan het verbeteren van mede bewustzijn, of een simpele methode rondom het ontmoeten en omgaan met nieuwe alters, dit is een populair zelf-hulp bootcamp door de Crisses dat je zelf kan doen als een nieuw systeem, meervoudige of systemen die vanaf de grond alles moeten opbouwen die je kan doen op je eigen tempo.
Als men ons gedrag niet begrijpt – Nou en? Hun verzoek dat we alleen doen wat zij begrijpen is een poging om ons te controleren. Als dit “asociaal” zijn is, “irrationeel” in hun ogen, dan is dat maar zo. Ze verachten ons voornamelijk om onze vrijheid en moed om onszelf te zijn. We zijn niemand een verklaring schuldig, zolang ons gedrag hen niet schaadt. -- Erich Fromm, The Art of Being (Vertaald uit het Engels)

Let op: de links verwijzen naar engelse artikelen, deze worden zo snel mogelijk vertaald

**NIEUW!** Bekijk deze aflevering van de “Many Minds on the Issue podcast” podcast: “Introduction to United Front (episode 005)”

Welkom bij Verenigd Front Bootcamp: een positieve, proactieve zelfhulp programma voor meervoudige, plurals en systemen.

Let op: De doelgroep voor deze zelfhulp serie is voor trauma genetische of DIS-gediagnosticeerden (of zelf-gediagnosticeerden) systemen. Anderen kunnen dit ook behulpzaam en interessant vinden, maar onthou wel dat dit gestart is in 2011 met systemen als doelgroep.

Ga door naar de Stappen voor de losstaande artikelen New

Stel je voor dat je:

  • Jaren kan besparen met je helingsprocess
  • dit met of zonder een therapeut of een professioneel team kan doen
  • meer bijdragen krijgt van andere alters
  • kan stoppen met technieken die jullie je meest pijnlijke ervaringen laten herleven
  • zelfvertrouwen, vertrouwen en zelfs liefde voor elkaar kan ontwikkelen
  • en het beste van alles, actief kan besluiten wat je vanaf hier wilt doen

Stel je een wereld voor waar het niet echt uitmaakt of je een systeem bent of niet. Je hebt mensen in je hoofd, en ze gaan allemaal goed met elkaar om. Ondanks jullie verschillende ideeën, vaardigheden en interesses, delen jullie een doel en visie voor jullie gedeelde fysieke leven. Jullie gaan ieder zelf die droom na op jullie eigen manier, met je eigen stijl, en je eigen unieke perspectief en gaven, maar toch gaan jullie allemaal in dezelfde richting.

Dat is waar wij zijn. Wij zijn de Crisses, en het heeft ons ongeveer 20 jaar van ons gedeelde leven gekost (vanaf juni 2011) om tot dat punt te komen. We willen niet dat het net zo lang voor jou en de rest van je systeem duurt, dus willen we onze ervaringen en zelfhulp technieken met jullie delen. We willen dat gezond meervoudig zijn binnen handbereik is, en fusie een echte keus is- dan dat het standaard bij noodzaak is omdat alternatieve oplossingen buiten bereik lijken.

Je kan een gevoel van innerlijke gemeenschap creëren, en liefhebben en koesteren- en voor de wat ruigere types een plek waar ze welkom zijn en geaccepteerd worden. Zelf als ze vol blijven houden dat niks ze raakt en ze het allemaal wel best vinden.

Dit programma is voor jullie als:

  • het met jullie het grootste deel van de tijd wel oké gaat, maar jullie weten dat jullie het beter moeten doen
  • jullie in ieder geval één systeem lid hebben die ervan overtuigd is dat er verandering moet komen
  • jullie beter overweg willen kunnen met elkaar, en samen willen werken op een positieve manier aan doelen die jullie met elkaar delen
  • jullie ernaar uit zien om de rest van jullie leven met elkaar te delen
  • jullie gemotiveerd zijn om het werk dat nodig is te doen en jullie wilskracht willen vergroten door dingen af te krijgen, zelfs op dagen dat je er geen zin in hebt
  • jullie om wat voor reden dan ook niet in staat zijn om een therapeut te zien, maar jullie toch wat hulp en sturing willen
  • jullie therapie op hadden gegeven omdat het te duur was, of jullie niet het idee hadden dat jullie vooruitgang boekten
  • jullie een therapeut hebben die niet gespecialiseerd is in DIS/ Plural (het werkt als een ondersteunend programma voor therapie)
  • jullie/je een therapeut bent die op zoek is naar alternatieven en informatie die gespecialiseerd is, maar ook vrolijk, positief en proactief in het werk met een systeem/ plural.

We hebben ideeën - maar jullie zijn degenen die dit moeten doen. We geven jullie de middelen, en jullie moeten toegewijd zijn om dit proces te volgen.*

Soms is het moeilijk te weten waar je moet beginnen, daarom zijn er bootcamp stappen. Voel je vrij om een berichtje achter te laten of ons een mailtje te sturen met vragen.

Start de gratis bootcamp! (Eerste artikel: Kunnen we niet allemaal gewoon samenwerken)
(Als je ons wilt helpen met het uitbreiden van de bootcamp en ons andere werk, en wat speciale previews en bonussen wilt, bekijk see our Patreon campagin)dan onze Patreon campagne.]])

(Lijst can Bootcamp stappen met beschrijvingen)

Niet geïnteresseerd? Wil je wat anders? Weet je niet zo goed waarom je er bent? Waarom lees je dan niet het Manifest?

Zijn jullie/ ben jij actief in het psychologie veld op welke manier dan ook? Lees dan alsjeblieft “Een speciale opmerking voor therapeuten”..

Coaching opmerking: Als je verantwoordelijk gehouden wilt worden tijdens dit process, er met anderen eraan wilt werken, of niet verantwoordelijk gehouden wordt door een vriend, partner of therapeut,dan ben je misschien geïnteresseerd in groeps-coaching of life-coaching met de Crisses (Criss Itterman) ((link is naar onze coaching website) waar het gebruik van Verenigd Front centraal staat. We bieden regelmatig gratis of bijna-gratis groepssessies aan, en ook een 30-minuten durende voorbeeld sessie zonder verkooppraatje of verplichtingen om door te gaan.

Opmerking: Het merendeel van deze blog was geschreven in juni 2011 als een 30-daagse schrijf challenge (NaBloPoMo) om te helpen met de bekendmaking van het “Verenigd front” zelfhulpboek (Engels), met een paar toevoegingen en aanpassingen in de loop van tijd. ''Verenigd Front is nu een 3-delige bundel die je hier kan vinden en kopen zolang er nog aan de boeken gewerkt wordt.

]]>Crisses 2023-06-24T23:45:30Z Sat, 24 Jun 2023 23:45:30 GMT Self - Help Verenigd front bootcamp stappen https://kinhost.org/Blog-NL/BootCampSteps

Op zoek naar een goede introductie voor het Verenigd Front Bootcamp? Dan is de aflevering “Introduction to United Front (episode 005)” van de “Many Minds on the Issue podcast” podcast zeker een aanrader.

Meer weten over Verenigd Front als geheel en een stroomschema (met links) met waar deze cursus past in ons gehele aanbod van Verenigd Front.

Dit zijn de Verenigd Front Bootcamp stappen. Lees vooral de beschrijving van het Verenigd Front Bootcamp. New

Let op: de links verwijzen naar engelse artikelen, deze worden zo snel mogelijk vertaald

  1. Kunnen we niet allemaal gewoon samen werken? - Als je hoofd een huis was, hoe zou je elkaar dan behandelen?
  2. Aannemen, ontslaan en voor jezelf opkomen - in deze tijd ben je zelf je beste casemanager, of dat zou je moeten zijn
  3. Is dit therapie? (nee dat is het niet!) - dit een zelf-hulp hulpmiddel die je kan gebruiken met anderen of alleen
  4. Veeg alsjeblieft je voeten voor je binnenkomt - herformuleren naar een geen slachtoffer, geen-schuld mentaliteit. Iedereen is welkom!
  5. Een verantwoordelijke huisgenoot zijn - een verantwoordelijk alter zijn in een niet goed functionerend systeem
  6. Bedankt voor het doen van de vaat! - dankbaarheid is enorm krachtig, we nemen de tijd om dankbaar te zijn voor onze metgezellen
  7. De badkamer is in de hal de eerste deur links - systeemmap, ontwikkelingen en meer. inclusief oefening
  8. Kom terug naar binnen - aantekeningen over de kunst naar binnen te kijken als je front
  9. Het probleem met uitersten - omgaan met perfectionisme, uitstelgedrag, en het gebruik van uitersten om onszelf tegen of terug te houden
  10. Ga zitten, we moeten praten…. - het idee rond het hebben van interne samenkomsten en vergaderingen, en het gebruik van een aanwezigheidslijst
  11. Doe altijd de deur op slot als je weggaat - huisregels - het systeem beschermen aan de binnen- en buitenkant
  12. Messen met de punt naar beneden in de vaatwasser - huisregels - persoonlijke en interpersoonlijke veiligheidsrisico’s
  13. Dat is MIJN shampoo! - huisregels - interne grenzen en respect
  14. Hey, er komt iemand langs… - huisregels - de vele verschillende soorten relaties moeten gerespecteerd worden
  15. Ijsjes zijn géén recht, ze zijn een privilege - het begrijpen van de behoeften van de "slechteriken" volgens degenen die jonger zijn
  16. Het is oké om feest te vieren! - tijd voor een pauze en reflectie
  17. Kunnen we erover praten? - een paar specifieke opmerkingen rondom innerlijke communicatie en een paar suggesties
  18. Je kan me niet dwingen! - het aanmoedigen van anderen om zich te houden aan groeps overeenkomsten
  19. Wie heeft mijn geld gestolen? - Hoe om te gaan met overtredingen van de groepsovereenkomst
  20. Niet in mijn dagboek lezen! Deel l - meer tips voor het opbouwen van vertrouwen in het systeem
  21. Niet in mijn dagboek lezen! Deel ll - voorzorgsmaatregelen voor het opgraven van vergeten herinneringen
  22. Maak het je gemakkelijk! Deel l - de basisprincipes rondom de innerlijke wereld
  23. Je ziet er echt goed uit vandaag! - de innerlijke wereld en signalen die de communicatie gemakkelijker en beter maken
  24. Maak het je gemakkelijk! Deel ll - van een simpele innerlijke wereld naar een gedetailleerde wereld of door een grote innerlijke wereld
  25. Het verdelen van de taken - hoe we de taken die we als een systeem hebben en definiëren
  26. Je zorgt er altijd voor dat ik te laat ben! - Een paar ideeën rondom het managen van tijd en het bijhouden ervan.
  27. Waar ben ik, en hoe laat is het? - over het “verlies van tijd” - wat is het echt?
  28. Duw me niet weg - “Het front stelen”. Toch niet de misdaad van de eeuw…
  29. We zijn zo blij dat je er bent! - het helpen van gasten die vastzitten terwijl ze mede bewust zijn
  30. Is dit een thuis of een gevangenis? - Over het delen van bewustzijn / het front VS het stelen van bewustzijn / het front
  31. Vergaderingen, Deel 2 - agendapunten voor een vergadering - een overzicht van bootcamp artikelen
  32. Ik heb een cadeautje voor je - Is het wel de moeite waard als je het resultaat niet deelt?
  33. Het vuilnis buiten zetten - Meer over “als aan de binnenkant, zo ook aan de buitenkant (en andersom)”
  34. Prikkeldraad of een simpel wit hekje? - verschillende levels van grenzen en wat ze betekenen
  35. Mijn familie komt op bezoek… - Jezelf toestemming geven om een gezondere zelfgekozen familie te hebben
  36. De verbouwing - Heb je een innerlijke wereld? Overweeg een nieuwe filosofie om het beter aan te laten sluiten aan wat jullie willen en nodig hebben.
  37. De verbouwing: intercom of holodeck? - Of je nou voor subtiel of heel duidelijk wilt, communicatieve grenzen kunnen voor een heleboel problemen zorgen. Hier zijn een aantal tips om innerlijke communicatie te verbeteren
  38. Vergaderingen, Deel 3 New - Tips voor het runnen van bijeenkomsten
]]>Crisses 2023-06-24T23:46:42Z Sat, 24 Jun 2023 23:46:42 GMT Co-regulation https://kinhost.org/Main/Co-regulation What is Co-Regulation?

Co-regulation is a tactic or skill for role-modeling being centered and emotionally balanced or regulated so that someone else can come out of panic mode New or being triggered.

We attempt co-regulation by becoming more present New in the Here & Now New so that someone else can find their way there too, and it works with external and internal folks. So it can be helpful if you are panicked to have someone else remain present for you, and you can take a turn practicing presence when they are out of their own control as well.

Being centered, compassionate, patient and present with a “dysregulated other” (person) helps them to modulate their own emotions. When we are more present, it can help restore our ability to think, to trust, to be curious. It also means setting aside judgement. It can help to realize that the person is currently emotionally dysregulated (panicking) and may not mean anything they're saying.

Panic constricts our ability to think and accept new things. Fear causes tunnel vision and racing thoughts, as we're frantically looking to escape or fight.

How is it useful?

Please note, we would not attempt co-regulation (or would stop) if something was likely to escalate into a physically threatening situation.

We can use this skill with pets and other animals such as when dogsitting. Please don't put yourself at risk, however. When we go to a dogsit and a dog is scared, alert-barking or looking to back away from us to escape…we will pay attention to the situation and make a judgement call on what to do. Often, moving slowly, purposefully and patiently, we will stand or sit and wait, sometimes on the floor to make ourselves appear smaller (especially for smaller animals). We don't want to threaten or frighten, or make them feel trapped. We monitor our own emotions, move slowly and purposefully, and maintain our confidence and presence. Pets can tell when we're afraid.

We use this skill in a similar way when we coach or help people who are in a panic, too. We keep our voice level and remain present, alert, breathe slowly, regulate our own emotions.

This is a great skill to use with those we support, friends, partners, children, clients, etc. It has other benefits too — it gives someone space and time to feel their feelings, and also a "way out" of them without escalating the situation.

Why does this work?

We have special neurons (mirror neurons - YouTube explainer video) that may be involved in monitoring the emotions of those around us. These neurons are thought to create special sensory pathways called the mirror neuron network. Studies suggest this area of the nervous system is involved in learning by watching, but it's also possible part of their job is empathy/tuning in to the states of those around us, to help us understand how others feel and perhaps to respond accordingly.

CN: religious mentions (Islam). See also this 16:14 minute video ("The Art of Co-Regulation | Rabia Ahmed | TEDxBrandmanUniversity") on the benefits of giving & recieving co-regulation.

How do we use this information?

Learning to how to leverage co-regulation may involve going against our instinct to match another person's panic level. Learning how to become present and regulate our emotions in spite of someone else's panic state requires some leveling up for some people.

We think it's definitely worth learning how though.

You might know someone who can do this, and be able to learn it by using your experience of their ability as a bar you want to attain.

You may want to look into various presence techniques New to practice getting present, especially around being in this moment, with what's right in front of you. Then the this moment can become this moment with this dysregulated person, and what's right in front of you is what is going on with them at the moment.

Our works around (especially and this article) talk about the difference between “raw” empathy and “skilled” empathy…raw is when we take on other's feelings without boundaries and cannot tell our feels apart from theirs, so if we are using raw empathy the angry yappy dog (who is actually scared under the anger) makes us feel scared. There's a direct line between the state of the dog (or other human) and our own feeling body.

Skilled empathy is restoring broken emotional boundaries (or creating them for the first time). A filter, or permeable boundary between what is me & what are my feelings, versus what is them or their feelings. We want to allow ourselves to detect, feel, know what the other is feeling…but we do not need to be subsumed (overtaken, crowded out) by the feelings of others. Sequestering the feelings of others so we can sense them, but allowing our own feels to grow and persist and manage the amount that the feels of others are mirrored in ourselves so rather than a hall of mirrors or a dance studio mirror, we have more like a compact or hand mirror we can easily control, or choose to put away.

That is skilled empathy. When we control the volume at which we take in the feels of others and learn to regulate it, and thus learn also how to regulate ourselves.

]]>Crisses 2023-06-21T21:29:40Z Wed, 21 Jun 2023 21:29:40 GMT empathy Empowerment Issues https://kinhost.org/Movement/EmpowermentIssues Article by The Crisses

There are significant barriers to empowerment, including the indoctrination of the masses into systems of shame both on a social, societal, political, family, etc. level. Our whole culture is rife with power/control issues and people actively using threats of loss of belongingness & inclusion to reinforce conformity. People are constantly living in fear of erasure, abandonment, cutting off resources, and denying social and emotional supports. Why? Because we're putting too much of who we are and how valuable, valid, acceptable, competent, etc. into the hands of others.

We've been thinking of developing an Empowerment course, it would likely dwarf our current "Magnum Opus" of the United Front: Building Community course. We're studying up on shame, thinking deep and long about many issues, watching the shame machines of society, groups, syscourse, etc. churn while the US (and the world) winds up & braces for another election cycle, potentially threatening everyone's safety & security.

Still, we have to ask — especially as we look around at how many people perpetuate the shame machine and participate in systems of shame — whether people really want to take control & responsibility of what's going on around them.

If people "just" want to go to work, get paid, and thumb through social media posts, then this won't work. Participation in our life, taking responsibility and control of one's own determination within ones means, is needed to take back power & control from others. It's not easy, but it's almost always possible to take on more of one's own power/control & determination.

Then to expand this idea more broadly, how do we co-create something bigger than ourselves, to restore interdependence. What we've got going on now as a society isn't sustainable and isn't working. Will people help make the agreements that a group runs on, doing what one can to contribute, speaking up about one's needs, helping someone else get their needs filled? It all matters. Otherwise we're at the mercy of economies, corporations, lawmakers, therapists & other professionals — the "town square" becomes social media streams of data rather than actual socializing even if it's in chat or on zoom.

This may seem like a tall order. It starts gradually, and like a lot of other skills it gets easier as we exercise the muscles needed to do it. It starts with establishing safety, boundaries, learning how to say no, working on communication & trust with others. Just like building internal community for plural systems.

But do people really want to be empowered? So many people are looking for someone else to lean on, someone to blame, someone else to tell them what to do, how to heal, handing their power over to others left & right. Some fervently defend those they have handed their power over to. If folks actively want to dodge personal responsibility — and it even might be ableist to even ask these questions — then there is no hope of empowering people.

However, looking back at the Black/Civil Rights Movement, Disability movement, LGTBQ2IA+ movement, the current Trans Activism movement, etc. — every one of these movements is all about taking back power & control. I think it's time to really codify what's going on in the bigger picture, where it is that the systems of shame are taking power & control from us, how we're acquiescing to these power/control structures, and exactly what it is we need to do to become empowered in any or every way.

Since we needed to know whether people *want* their power/control "back" (if they ever had it, and to learn what it is and how to hold it if they never have had it…), we asked Twitter (June 15, 2023), which for all its failings is a low-barrier potentially viral platform where posts can slip and slide around in various communities. This is the 2-day poll thread:

Do you (or y'all if plural) want power & control over your actions, your life, your consequences, your circumstances, your destiny? [note from comments: more at self-determination than "destiny" in a spiritual "out of our hands" sense]

Please consider this carefully. Responsibility for what goes right, & what goes wrong.

Poll Result
Yes.50.8%
No.4.9%
I need to know more.29%
Meow.15.3%

We've been giving this deep thought. We do, our answer is yes. We know what we're doing, we are living into our plans for next year, we don't hand our personal/collective power over this life to a higher power, politics, family, friends, etc. It's ours.

I think there's a lot of people out there who don't want to be responsible for what they say, do, how they act, or even how they feel. They put their power & control somewhere else. Their spouse, friends, religion, political leaders, illness, etc.

We live in a shame based culture. The power of shame is that it robs us of intrinsic power & control and tells us that our behaviors need to be dictated by someone outside our body-mind. That we shall be robbed of basic necessities like community supports if we stray from the pathway dictated to us by others. Toxic shame-based family systems pass this down generation to generation, disempowering children who grow up to become adults who don't know how to hold their own power. They may be authoritarian parents who say they are the dictator and what they say goes, so maybe we grow up into authoritarian parents but still swayed by the tides and what will the neighbors or pastor say or think about us, and continue to exert this overwhelming amount of control on the family unit to meet the standards of some higher authority.

And others flop and fawn and are searching for someone "strong enough" to hold their power & control; they don't know what to do with it — they're unable to grow up.

Children — and by extension therapy clients — need to be given back their power & control as they gain the ability to handle it. Replacing authoritarian parents with authoritarian professionals does no one any good. We need to learn how to trust ourselves again.

So, by extension — we're looking at the world and how people are almost throwing their power, control & sense of responsibility at others. What news agencies tell them what to think, what platform a party tells them to support, what idols tell them to believe, and we think "Is this world really ready to do away with representative legislatures?" "Are these people even capable of thinking about what they really want and need?"

If the systems of power wised up and said oops, here take your power back — would people do it?

Or would it look like a game of hot potato?

Ouch—that burns, no I don't want this, it's too heavy, too hot, too much, I don't know how to handle it, get it away from me!! Quick someone tell me what to do!

So — what is it? Do you want your power & control or not?

We'll continue this conversation as we digest the poll results and gather our thoughts about this issue…stay tuned.

]]>Crisses 2023-06-20T01:59:10Z Tue, 20 Jun 2023 01:59:10 GMT Becoming a Human Rights Activist https://kinhost.org/Movement/BecomingAHumanRightsActivist A quick lesson in (defending) human rights issues. (From a post we wrote on June 16th 2020 on Facebook.)

  1. Get out of your head. You don't need to prove anything to me about how broad your thinking is or how not-racist or not-ableist or not-whatever you are. This isn't about you. I promise.
  2. Realize you have privilege. You have privilege to have access to a device to read this message even if you are reading it from a library computer terminal and that's all the Facebook access you have. If you own this device that's privilege. If you have been given it by a government agency, that's privilege. You have privilege to have woken up and gotten out of bed. To have walked, rolled, or even crawled to the bathroom to have your morning pee. We are each of us privileged in some way. Start looking at and realizing your privilege and that not everyone is as privileged as you are, no matter who or how many challenges or disabilities you have. If you're reading this, you have privilege. Some people right now don't have the will or strength to even lift their cell phone to read this message. Some people have no Internet access whatsoever.
  3. You don't have to get exhausted thinking about each and every separate human rights issue to be a human rights activist. Every issue is important. It should be an absolute NO BRAINER, and there doesn't need to be a choice between issues. Right now, Black Lives Matter is HOT. Throw your weight behind it. No second thoughts. You have a pet issue? Are you a trans rights activist? Welcome aboard. Gay rights? Disability rights? Mental health rights? Women's rights? Health care access? Free schools or colleges? Come on in, hold a sign, yell, scream, sign petitions, etc. The only thing you should question is when you are NOT standing behind a human rights issue. If you stand for Black Lives Matter but you hesitate on trans people having access to health care, if you are a women's rights activist and you have to think twice about disability activism, etc. If you're picking battles and saying "We deserve rights and access but YOU do not" then question yourself. That's where to put your negativity — inwards.
  4. If you can't relate to any of these struggles, you are not exempt. One bad day can put you in a number of categories where you lose privileges in an instant. One walk in your backyard can give you Lyme disease, a gift that keeps on giving. COVID-19 can set you back months if not years in your health. Aside from disease: age, accidents, and more can bring you the harsh reality of having to face your internalized ableism and loss of privilege. The rights you fight for today may be the rights you need tomorrow. Or perhaps these are your loved ones issues: your spouse, a parent, a bestie, or your child could come out as queer or trans to you. You could be dealing with a loved one who gets sick, depressed, or gets into an accident and has to deal with both physical disabilities and PTSD, depression, and anxiety. These are all part and parcel of the human condition, thus protecting access and privilege for these people is human rights.
  5. Question the commodification of your time and agency. Time is life. Work, for those of us who can and want to, is a privilege we should enjoy not be chained to. The overwhelming majority of people want to contribute to the world in some way, and not all ways of contributing to the world are commodified equally. Rather than forcing people to work, ask why they don't want to; offer more carrots don't chase with more sticks. And if you don't want to do the work you're doing it's really good to soul-search on why you don't want to and what you'd rather be doing with your time and why. Look around at how people contribute to the world and whether they're being financially compensated. And whether that compensation is fair. Why do we compensate people more for creating data and paperwork than feeding or healing people? When we claim to be compensating people more for good leadership, we should really ask are these people good leaders? Are they really LEADING? Are the fruits of their labor really delivering value to humanity? Or are we paying people more just to drive more manhours of labor and create more desire for things we don't really need that will fill landfills faster?
  6. Realize that a lot of the detriment to human rights is in the name of maintaining a labor pool to drive wealth up the chain. I won't walk you through this one. Steps 1-5 are a lot of homework for many folk. #6 either will come naturally to you, or by the time you truly do 1-5 you can step back and do the soul-searching needed to realize #6 fully. We'd be happy to talk to you about it in detail.

Spare some manhours defending people's human rights.

Thank you all, please take great care of yourselves and make this a fabulous day.

]]>Crisses 2023-06-17T12:14:05Z Sat, 17 Jun 2023 12:14:05 GMT ManyMinds025Loyalty Transcript https://kinhost.org/ManyMindsTranscripts/ManyMinds025Loyalty

<voices overlapping, music in background>
Hey!
Oh! Good morning — oh! Do we have to get up?
Keep it down; I’m trying to sleep.
Yeah, we want to make that recording.
What are we going to record today?
What? What recording?
You know, the one about multiplicity.
You know, the usual — we’re trying to make a difference in the world or something.
Oh, yeah.
Well — I just really wanna help people!
I have no idea what to say.
I’m sure there’s a lot of people out there who have really good questions, and need really good answers.
Why talk to them? It’s not like anybody gives a shit.
Well what makes us an authority?
I don’t really think it matters how long we’ve been multiple, or how long we’ve known we’re multiple — we’re multiple!
<Aliessa laughs richly>

Hey, welcome back everymany to the Many Minds on the Issue podcast. We're the Crisses, this is Aliessa. 
We are very proud to announce that we have finished all transcripts for prior episodes. They can be found on kinhost.org, go to Many Minds on the Issue link in the sidebar, and then you will find it on the homepage for the podcast. 
 
We recorded this episode earlier this week and the transcript will be out shortly. 
 

Episode 25 Loyalty

CW: shame over being exiled, friend circle loss, betrayal trauma. Also bullying, fights are mentioned nothing is illustrated, pressured for sex with well-defended boundaries. Mention of religious cultural expectations around premarital sex, and a lack of sex education. Nothing is graphic.

 
This is tied into a memory we were working on healing today (Monday): trauma responses around being exiled from community/losing friends.
 

Upshot: Loyalty.

Where to start, what to share and what content notifications to put on our story? BUT shame lives in dark/silent places. and some things need to be aired out.
 
Welcome to our teen soap opera. Or maybe it's a fable based on a 100% true story. Some names may have been changed to protect kids because kids are kids and kids can be such pollywogs sometimes. In 1980s Bensonhurst Brooklyn, naming the names we need to name means nothing. Also, changing the names means nothing. This is pretty funny to us. They're all popular names for kids in the area back then.
 
This happened in a phase of denial, amnesia & dissociation about our sexual trauma. We were raised in a Roman Catholic neighborhood with a culture that taught that premarital sex is a sin and we ought to be "saving ourself" for marriage. It was also 1980, there was no Internet and parents routinely didn't teach much about sexuality. Our education was being handed some books that were supposed to explain stuff to us so our parents could get out of it. So we were pretty convinced about abstaining from sex.
 

Here's the series pilot episode…

We were a part of a little group of kids on our block in Brooklyn around when we were turning 13 years old. Hanging out, talking, laughing, playing games, and so on. Dad had left, so when our mom worked late shifts we sometimes let our friends into our apartment to continue talking and hanging out. One night it was getting late, kids filtered out as they had to go home. Only Ralph, a boy our age, was left. We ended up making out then he got handsy and started talking about going further. He wouldn't take no for an answer, so (in retrospect we're pretty sure Almerissa switched in…) we took him by the ear, and we tossed Ralph into the hallway outside our apartment with a firm see you tomorrow and locked the door in his face.
 
Apparently, HE must have been shame triggered. He got up extra early, beat us to talking to our whole friend group, told them all that WE had made a pass at HIM and that HE had to leave before we — I dunno, I guess forced something…? and thus all the kids declared us a slut and flat left us. In other words, most of the so-called friends in that group never spoke to us again.
 
We wouldn't have said anything. As far as we were concerned it was done — in fact, we might have started dissociating that it even happened already. Of course, everyone making such a big deal out of it made it remain front-of-mind. Ralph could also have come to us first in the morning, and we could have had a talk. But he didn't.
 

Loss of belongingness Part 1. That's where episode 2 of the soap opera begins.

Corey and Fernando come to our door and ask us to hang with them in the hallway. Then they tell us that all these other kids don't want to talk to us anymore and what Ralph had said. We were — actually pretty baffled. Autistically baffled. We don't really get it. But what sunk in was that we weren't "in" the group anymore. And Corey and Fernando listened to our tearful story and believed us and said they'd stick by us.
 
Our bestie Denise who we'd been crushing on since we were like 8 years old, when she first moved into the neighborhood, comes over to our apartment building where we're hanging with Corey and Fernando, and she pulls us over to the side and says that she believes us that we didn't do it, that we had kicked Ralph out, and she'll be our friend — but only when the others aren't around.
 
<Record scratch> — say what?
 
This is where we need some flashbacks to all the other kids in the neighborhood over the years starting the summer after Kindergarten who had pulled the fair-weather-friend card on us. "I can play with you during the summer, but I can't be your friend at school." Or "there's no one better around, so I'll suffer through playing with you." Other autistic kids are bobbing along to the soundtrack here. Are they nodding their heads or stimming? Maybe both; let's go with that.
So our C-PTSD raised its alarm bells. It said "No way." <Sound of a vase crashing to the floor> That was the sound of our heart breaking. We just lost our longest/first girl crush. Bye-bye, Denise. It didn't make it hurt less, but we never spoke to her if we could help it again.
 

Loss of belongingness Part 2. Interlude: Loyalty Part 1

So, if you remember, our upstairs neighbor Corey (who is still our brother to this day and won't give a fudge about being named) and that other kid Fernando stuck by us. Loyalty. And that's an important theme here.
 

[Whispered] Hey…

B: [Yawning] whaaaaat…

Did you know we're about to break for commercial?

B: Oh, yeah--

Here it comes…

We are so passionate about sharing valuable content with our community. Our United Front newsletter and podcast is packed with community announcements, thought-provoking research insights, updates on our latest publications, and upcoming course announcements. Whether y'all are psychology enthusiasts, mental health professionals or looking to be an informed client, the United Front newsletter has something for y'all. Since our newsletter comes to your inbox or gives you notifications on the Substack app, you can be guaranteed to stay informed, inspired, and connected to the latest developments in the community. Don't miss out! Subscribe at https://unitedfront.substack.com today to help build your internal and external community.
 
Now back to our episode…

Corey was our first D&D dungeon master, and when he wrote our name on the character sheet, he named our cleric Sister Criss. Spelled like that. Suddenly we went from Chris which we kept wanting to change, to Criss which we all really liked and adored, and was a gift to us from Corey (and Peter Criss — Corey was an avid KISS fan).
Note, our first character was a cleric. We wanted to be a schoolteacher or in the helping professions, a nurse or a veterinarian. Then we wanted to teach special ed. And our first character was a human cleric because you had to be human to be a cleric in 1st edition D&D. We chose healing people over anything else. Always.
 
Our brother by another mother, Corey may have saved our life. In so many ways. I don't think he knows this. But we'll make sure he gets the message.
 

Nothing Matters Like (Ralph's) Family

SO — the saga continues. Ralph was apparently so ashamed of what he had done (I guess) that he continued to lie and told his cousins the story about what we didn't actually do. These cousins decided to take turns defending Ralph's reputation and virtue — mind you we were too young for any of this nonsense! He was our age! Lisa, the older cousin, was a 16-year-old high schooler and her sister, Teresa, was maybe a year younger than us but twice our size.
 
These sisters would stake out different areas around our apartment house and wait around for us and pick fights with us. We got into a string of fist fights. Including being terrorized one day when Lisa was outside our junior high school waiting for us. So we turned around and went right back inside the school and waited for our mother to pick us up after work. Much to the annoyance of the school, but they didn't bother doing anything about it. So, we were terrorized for a while by these 2. To defend his honor. Because we kicked him out of our apartment and said we'd see him tomorrow. And it's a wonder we have a hard time making friends huh?
 
So why are we telling this story? Not to garner sympathy for the cringe parts — but shame hides in dark places so it's also important to air that out. But this is also where trauma response healing comes in. We can focus -- brain and body -- on all this terror, on losing the love of our admittedly very young, infatuated life, being back-stabbed and betrayed… OR — and this is where everything changes: we can focus on the loyalty.
We've had a few good cries already about the loyalty.
 
Corey — we love him fiercely. We loved him enough to run interference and take hits from the neighborhood kids when they went after him. He's always been there through a lot of shit for us and with us. We were bigger than him. We often won our sibling wrestling matches. Of course, we defended him like the younger brother that he was.
 

The Final Act: Loyalty

Now we look back at all the other loyal folks in our life and that brings us too today. We're feeling somewhat guilty because we have been keeping parts of ourselves from people because we're afraid that friends will break our heart or flat-leave us or back-stab us for 40 years. And thats why the story needs telling. Loyalty.
 
It's not about Denise. It's not about Ralph or his cousins who tried to beat us up. It's not about the other kids. It's about Corey. It's about Steve (may he rest in peace), the first boy we dated who was ALWAYS loyal even through breakups and proved that we could date and still be friends. It's about all the other ex's who remained our friends. It's about the business friends who have stuck by us through thick and thin, economy shifts, changing our business to pursue our passion, and moving to nearly all online instead of local. It's about loyal customers like the web maintenance client who started with us in 2007 and still sends us a monthly maintenance fee.
 
It's also about friends, intentional family, students, and everyone else who is willing to stand up to bullies and tell them, "No, you don't know Crisses." It's about our ex-husband who had a heart attack & surgery last week and we were afraid to reach out — so we timidly emailed well wishes and if you want to talk to us…and he said, “of course I want to talk to y'all!” <choked up> And then because of dropping masks in health care he ended up with COVID from the hospital and is back in with pneumonia.
 
We never held back anything important. We inspire loyalty because we are loyal. We're patient. We listen to people. We always help when we can. We do our best to keep our word, to be where we say we will be, when we say we'll be there. We've been hurting ourselves over losses for 40 years without fully appreciating what we have gained along the way. That's what we've been holding back.
 
In part this damage happened because of that other trauma issue we've been talking about lately. We were always trying to prove that we weren't a burden, and that we deserved to live. We healed that about 8 weeks ago. We always thought people were putting up with us. It's been very hard to allow ourselves to feel loved, or to appreciate everyone who returns our loyalty. It got lost somewhere between having been looked at as a burden by our parents and because some 12-year-old girl we were infatuated with was a fair-weather friend and broke our heart. C-PTSD is so unfair!
 
So now we see how we've inspired a lot of loyalty in our life by being fiercely loyal ourselves — and how we have been overlooking the gift y'all have been paying us back. Folks who passed our ship in the darkness and asked for directions who we led in the right direction or beamed over an extensive starchart so you could continue your adventures. We don't want squealing fans. We want to continue mapping the stars and helping folks figure out where they'd like to go next.
 
Thanks to everyone for your loyalty. We do really gratefully appreciate it, and we will continue to work to earn it. With a lot less perfectionism.

 
[Spoken fast, NYC accent, imitating Luis from Ant-Man] Just the facts — only the facts. Okay, so 10 years ago, I'm running a women's lunch group with my bestie and working on websites -- but it's not my life calling, get what I'm saying? -- when this super-crazy-fine life coach who's flashing some big creds says, "Yo, Crisses, I got some mad connects in the coaching world, and you seem like you're halfway there, so how about you be Peter Parker to my Tony Stark and learn to be a life coach. And we're like, "For real?" And she's like, "Yeah!" Now we're all trained up, had our life coaching credentials and clients for years, so why not take our superfresh internal community Mojo on the road, one-to-one style, get it? Check out liberatedlifecoaching.com and book an appointment in our mad high tech appointment scheduler today.
 

Thanks for joining us for this episode of Many Minds on the Issue. Your Patreon support will keep this podcast coming. You can find more information, resources, and our Patreon link at K-I-N-H-O-S-T-dot-org Kinhost.org.

]]>Crisses 2023-06-02T16:05:17Z Fri, 02 Jun 2023 16:05:17 GMT Loyalty (025) https://kinhost.org/ManyMinds/ManyMinds025Loyalty (:html:)
<iframe src="https://podcasters.spotify.com/pod/show/crisses/embed/episodes/Loyalty-025-e24pm4d" height="102px" width="400px" frameborder="0" scrolling="no"></iframe>
(:htmlend:)

Dedicated to our brother, Corey :)

Sometimes things happen, and we get shame-triggered. This week, when something happened, we realized almost immediately that it was an attempt to exile us from community and that we were feeling shame and where it originally came from. We were able to work on it and heal it. We share a post-mortem of that exploration and journey as an example of memory reconsolidation. We wrote & recorded that section of this post on Monday (May 22, 2023) & Tuesday (May 23, 2023), respectively. Saturday — we're positive this bit of healing really took. We're good on this issue. It's been put to bed. Start a new chapter.

Trigger warning: This episode contains 2 sound effects, talk of bullying, fighting, our ex-husband is in the hospital. We cry a bit (about him), sorry about that. He's doing OK — but that was where we were at that moment. More warnings in the episode. As always, these episodes may not be appropriate while driving. Please mind your triggers, and put our podcasts on broadcast in your internal landscape so anyone who wants to can listen in.

Links:

Ads

| | | | | | | | |
]]>Crisses 2023-05-29T20:56:28Z Mon, 29 May 2023 20:56:28 GMT Co - Awareness Co - Consciousness Communication Disagreements Dissociation Fragments Headwork Self - Help Stuck Guests Trauma WhoAreWe https://kinhost.org/MohiCove/WhoAreWe We, Miroymon, are physical soulbonders. This means that we have created physical bodies for external thoughtforms in which we only share a vessel for both of our consciousness. This means that the physical body that they have their own senses and can see through the body. It is similar to tulpamancy imposition on objects.

I have CPMD and FPD. Chronic Personality Misalignment Disorder, aka Alter Ego Disorder. This disorder is characterized by the distressed presence of naturally occurring alter egos. These egos can be copies of oneself or of a fictional character but they are usually not sentient or aware. Like an NPC in a plural system.

Fantasy Personality Disorder is a cluster B personality disorder. (often overlapping with cluster A but is primarily cluster B.) This disorder is characterized by your entire life being engulfed by fantasy, including the way you see the world and the life around you. How you interact with others and how this disorder can turn your life into becoming fiction and separation of reality.

These two disorders are MUDs, which are simply medically unrecognized disorders that are crafted by a community to help them list down symptoms of disorders that are specific and very present. A common MUD is Maladaptive Daydreaming Disorder.

We are artists and authors of hundreds of artwork and around 5-6 self published books. We take pride in what we do and how we present ourselves online and offline.

]]>Mohi Cove 2023-05-12T14:29:46Z Fri, 12 May 2023 14:29:46 GMT Mohi Cove https://kinhost.org/MohiCove/HomePage We are Miroymon and our inner world is the Mohi Cove.
Navigate below.

<<<<<<<

>>>>>>>

]]>Mohi Cove 2023-05-12T13:52:44Z Fri, 12 May 2023 13:52:44 GMT